Sabe aquelas fitas coloridas que frequentemente vemos no corpo dos atletas?

Pois então, não se trata de estilo ou uma nova moda, mas sim da bandagem elástica funcional, ou Kinesio taping, uma técnica japonesa que data da década de 1970, desenvolvida para auxiliar no tratamento de lesões, exercendo força e pressão sobre os músculos e articulações, promovendo apoio e estabilidade ao atleta.

Quando deve ser utilizada a bandagem funcional

Apesar de muito comum entre os atletas, a bandagem funcional pode ser utilizada por qualquer pessoa que esteja com dor ou limitação de movimento, pois serve para mais de uma função, como sustentar o músculo, auxiliar o movimento ou contribuir com o empuxo inicial. A bandagem é colocada no corpo e proporciona calor ao local, contribuindo com a circulação sanguínea e, de acordo com a maneira como foi posicionada, a bandagem funcional cumpre uma determinada função. Entre os atletas, costuma ser utilizada da seguinte forma:

Antes do treino: contribui para controlar dores musculares já existentes, permitindo que o atleta pratique o esporte e diminuindo o risco de aumentar a lesão no local.

Durante o treino: facilita o movimento prejudicado pela lesão no local, reduzindo a dor.

Após o treino: Diminui a dor localizada e auxilia no tratamento que será aplicado no local para sanar o trauma muscular.

Aplicação

A bandagem funcional pode ser utilizada em todos os momentos e deve ser aplicada por um profissional apto para tal, pois a aplicação incorreta não irá causar os efeitos desejados. A aplicação deve ser feita na pele limpa e seca, preferencialmente sem pêlos (sugere-se remover os pêlos antes da aplicação). A bandagem costuma manter-se no corpo por um período de 48 a 72 horas, variando de acordo com o tipo de pele e hábitos da pessoa. Se você está com um dos sintomas mencionados, procure um massoterapeuta para realizar uma avaliação do seu corpo e definir se a bandagem funcional é a melhor opção para o seu caso.

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