Síndrome de Burnout

Síndrome de Burnout em Porto Alegre: Como a massoterapia pode ajudar a prevenir e tratar

A Síndrome de Burnout é um tema cada vez mais presente no mundo do trabalho, e vem sendo tratada com atenção especial pela Brígnol Màssoterapia, empresa que eu, Andrea Brignol, criei há 12 anos em Porto Alegre. O burnout vem se tornando uma ameaça cada vez mais real para os profissionais, a Massoterapia tem se destacado como uma opção eficaz para prevenir e tratar essa síndrome.

Em 2019, a Síndrome de Burnout foi incluído na 11° Classificação Internacional de Doenças (CID-11) da Organização Mundial de Saúde (OMS) e em 2023, já completamos 4 anos desde a medida. Precisamos seguir destacando a importância do cuidado com a saúde mental e física e construir uma cultura que promova o bem-estar.

Por isso, neste artigo, vamos explorar como a Massoterapia em Porto Alegre pode ajudar a prevenir e tratar a Síndrome de Burnout e melhorar a qualidade de vida.

O que é a síndrome de Burnout?

A Síndrome de Burnout é uma doença ocasionada pelo trabalho, também conhecido como Síndrome do Esgotamento Profissional, caracterizado pela exaustão física e emocional, despersonalização e redução da realização pessoal. Ela pode ser causada por diversos fatores, como a sobrecarga de tarefas, a falta de reconhecimento profissional, a pressão por resultados, o conflito entre vida pessoal e profissional, entre outros.

Surgiu em 1974, mencionado pelo psicanalista Herbert J. Freudenberger, que descreveu os sintomas que ele e os colegas estavam enfrentando.

• Exaustão ou esgotamento de energia;
• Aumento sentimentos negativos;
• Mente distante do trabalho;
• Baixa produtividade profissional.

A síndrome pode afetar qualquer pessoa, independentemente da profissão. A massoterapia, quando utilizada para tratá-la, pode elevar a saúde física e mental, melhorar o desempenho profissional e a qualidade de vida dos indivíduos afetados.

Na minha empresa, Brígnol Màssoterapia, em Porto Alegre, percebi que vários fatores levam ao possível desenvolvimento da síndrome, que deve ser prevenida de diversas maneiras. A postura e movimento do profissional ao longo do trabalho, no lazer e no descanso, por exemplo, também contribui para isso. É um problema que começa na vida da pessoa de diversas formas, e, por isso, criei um tratamento com 4 segmentos e 21 técnicas, iniciado após avaliação do paciente em nosso consultório.

Exemplo de dores físicas ocasionados por má postura no trabalho: dores musculares na região cervical, costas, lombar, pernas e pés. Sente alguma dessas dores? Então a massoterapia é a resposta para você.

Síndrome de Burnout, um problema mundial

Nos últimos anos, a Síndrome de Burnout vem se tornando uma preocupação crescente em todo o mundo. De acordo com estudos recentes, o número de casos dessa síndrome vem aumentando em diversos países. Segundo a OMS, o Burnout já afeta mais de 33 milhões de brasileiros.

A pandemia de COVID-19, que levou a um aumento do trabalho remoto e a um aumento da carga de trabalho para muitos profissionais e da saúde, tem sido apontada como um dos fatores que contribuem para esse aumento.

Profissões mais acometidas por Burnout desde 2020:

• Médicos e enfermeiras
• Jornalistas
• Advogados
• Policiais
• Psicólogos
• Atendentes de telemarketing
• Executivos

De acordo com uma pesquisa realizada pela plataforma de recursos humanos Indeed em março de 2021, com 1,5 mil trabalhadores dos Estados Unidos, 67% dos entrevistados acreditam que o burnout aumentou durante a pandemia de COVID-19.

Afetados pelo burnout pós-Covid 67%
Não afetados pelo burnout pós-Covid 33%

Mesmo após três anos do início da pandemia, os sinais de redução do burnout ainda são escassos no novo mundo do trabalho, com muitos profissionais sofrendo exaustão. As empresas estão mais conscientes da importância de oferecer benefícios que possam ajudar na prevenção do burnout, como inscrições em academias, Quick massagem e custeio do home office.

Outro levantamento realizado em fevereiro de 2023 pelo Future Forum, um centro de pesquisas e debates dos Estados Unidos, com 10.243 profissionais de diversas partes do mundo, aponta que 42% dos participantes estavam sofrendo de burnout - o maior número registrado desde maio de 2021.

Afetados pelo burnout 42%

Por que as empresas devem apostar na prevenção da síndrome de Burnout em Porto Alegre?

Especialistas já sugerem que a gestão do burnout pode ser mais efetiva do que tentar eliminá-lo completamente. E, mais do que isso, apostar na prevenção da síndrome de Burnout em Porto Alegre é fundamental para garantir a saúde e bem-estar dos trabalhadores da cidade, que também vem aumentando consideravelmente.

Especialistas já sugerem que a gestão do burnout pode ser mais efetiva do que tentar eliminá-lo completamente. E, mais do que isso, apostar na prevenção da síndrome de Burnout em Porto Alegre é fundamental para garantir a saúde e bem-estar dos trabalhadores da cidade, que também vem aumentando consideravelmente.

De acordo com o Índice de Bem-estar Corporativo do Zenklub de 2021, publicado com exclusividade pela EXAME, o sinal de alerta para o Burnout precisa estar ligado na maioria das empresas. Com o índice geral de bem-estar no mercado brasileiro recebendo a nota de 49,25, numa escala de 0 a 100, as empresas brasileiras ficaram abaixo do índice ideal de 78. O levantamento teve mais de 1.600 respostas de funcionários de 335 empresas.

Pensando em ajudar a solucionar o problema das pessoas e empresas, nós da Brígnol Màssoterapia em Porto Alegre criamos um convênio com 4 segmentos para ações preventivas.

Em primeiro lugar, percebo que as pessoas que trabalham em home office possuem uma carga horária de trabalho superior do que no local da empresa. Portanto, sugiro que as mesmas ajudem seus colaboradores com o estabelecimento de horários razoáveis, a oferta de suporte emocional e a promoção da saúde física, como o convênio de massoterapia preventiva, que pode reduzir o risco de desenvolvimento de Burnout e melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores.

Além disso, o Burnout pode aumentar a falta de pontualidade e assiduidade das pessoas no cumprimento do trabalho, o que acaba gerando custos adicionais para a empresa. Ao investir na prevenção com convênio de massoterapia para Burnout, as empresas podem criar um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado, o que pode melhorar a satisfação dos funcionários, aumentar a retenção de talentos e reduzir os custos associados ao aumento de rotatividade dos mesmos por demissões.

Também vale lembrar que as empresas que promovem a saúde e o bem-estar dos funcionários são vistas como mais atraentes e responsáveis, o que pode melhorar a imagem da marca e aumentar a lealdade do consumidor.

O cenário da Síndrome de Burnout em Porto Alegre

Um estudo realizado no Rio Grande do Sul pela UFRGS revelou ainda que 61,3% dos profissionais da linha de frente no combate à COVID-19 apresentaram um alto nível de burnout, enquanto 58% apresentaram sintomas sugestivos de depressão. Entre os técnicos de enfermagem, responsáveis pela administração direta dos cuidados de saúde, a situação é ainda mais alarmante: 68,2% apresentam alto nível de burnout e 68,7% sofrem de depressão.

PROFISSIONAIS DA LINHA DE FRENTE NO HOSPITAL:

No entanto, como profissional de massoterapia em Porto Alegre, com 23 anos de experiência, tenho notado em meus atendimentos que o burnout não se limita apenas aos profissionais de saúde ou da linha de frente da pandemia. Muitos dos meus pacientes que trabalham em empresas de tecnologia (TI) e estão em trabalho remoto há algum tempo também têm relatado sintomas de esgotamento físico e mental, como cansaço excessivo, dificuldade de concentração e irritabilidade.

Hoje atendo 70% de pessoas de TI, 20% executivos, 10% advogados e outros. Todos com dores musculares, cervical, torácica (costas), lombar, pernas e pés. Todos os pacientes com aumento de horas trabalhadas. Meu olhar como profissional é ajudar as pessoas e empresas a terem uma vida produtiva e saudável.

Isso mostra como o impacto do trabalho remoto pode afetar a saúde física e a qualidade de vida de profissionais de diversas áreas e reforça a importância de se buscar formas de prevenção e cuidado com a saúde mental.

Como prevenir a síndrome de Burnout em profissionais de Porto Alegre?

Com o aumento de profissionais trabalhando em casa na área de tecnologia, por exemplo, percebi que as pessoas não sabiam onde procurar ajuda para tratar a síndrome de burnout. Por isso, criei um serviço especializado para ajudar as pessoas a identificarem e tratarem suas dores antes que seja tarde demais. Como uma empresa especializada em tratamentos para dores, decidi criar um convênio de massoterapia preventiva para empresas.

Esse é um serviço inédito no mercado e conta com quatro segmentos e mais de 20 técnicas para tratar a parte física dos profissionais, proporcionando um bom condicionamento estrutural para que o emocional possa suportar a carga de trabalho exaustiva.

A ideia é promover saúde e bem-estar para os colaboradores e para as empresas. Meu objetivo principal é ensinar as pessoas a se posicionarem melhor em suas vidas, trabalho, lazer e descanso. Tenho uma responsabilidade como profissional de massoterapia em ajudar as pessoas a cuidarem de sua saúde e bem-estar. E eu estou aqui para te ensinar a resolver sua dor explicando o porquê de você estar sentindo essa dor.

Quem pode se beneficiar com a prevenção da síndrome de Burnout com massoterapia em Porto Alegre?

Para você que luta diariamente pelo sustento da sua família, eu entendo sua conexão emocional com o trabalho e a pressão que você enfrenta para se manter financeiramente em meio a uma grande quantidade de demissões. A pandemia exigiu que muitos de nós nos reinventássemos e nos mobilizássemos para buscar novas formas de sustento.

Eu sei que pode ser difícil se manter firme diante desses desafios e da pressão interna para superá-los. É por isso que eu decidi dedicar-me a ajudar as pessoas que sentem essa dor, essa cobrança pessoal que vem junto com a sobrevivência em tempos difíceis, com o encurtamento do dinheiro circulando e as incertezas em relação ao futuro.

Eu quero que você saiba que não está sozinho nessa luta e que estou aqui para ajudá-lo a encontrar o alívio que precisa através da massoterapia preventiva.

Como funciona o convênio de massoterapia para empresas de Porto Alegre?

Desenvolvemos um programa inovador, o primeiro do mercado que divide a massoterapia em quatro segmentos, com mais de 20 técnicas, incluindo a terapêutica, desportiva, estética e de SPA.

Nosso objetivo é prevenir dores físicas e problemas de saúde que podem ser causados pelo trabalho, incentivando as pessoas a cuidar de si mesmas e a se movimentarem mais. Com a pandemia, muitas pessoas ganharam peso e desenvolveram inflamações e dores, e estamos aqui para ajudá-las a superar esses desafios.

Não deixe para depois, cuide da sua saúde agora mesmo e ofereça o convênio preventivo da Brígnol Màssoterapia Ltda para a sua empresa. Clique no link para saber mais.